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Portada de la Guía de Recursos sobre el Duelo
Ver en: Castellano | Euskera

La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles. La literatura puede ser un refugio y una herramienta para comprender nuestras emociones y las de los demás. Esta guía, elaborada desde la Biblioteca de Muskiz, ofrece recursos literarios para transitar el duelo en diferentes edades y circunstancias.

Para Personas Adultas

Duelo General

El año del pensamiento mágico El año del pensamiento mágico – Joan Didion

Es el libro de referencia sobre el duelo, donde la autora narra el proceso que vivió tras el fallecimiento repentino de su marido.

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Noches azules Noches azules – Joan Didion

Poco después de perder a su marido, su hija falleció. En este libro reflexiona sobre la fragilidad de la vida, la enfermedad y la vejez.

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Sobre el duelo Sobre el duelo – Chimamanda Ngozi Adichie

Una reflexión íntima y poderosa sobre la muerte de su padre durante la pandemia del COVID-19.

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La ridícula idea de no volver a verte La ridícula idea de no volver a verte – Rosa Montero

La autora parte del diario de Marie Curie sobre la muerte de su esposo para hablar de sus propios sentimientos al perder a su pareja.

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Toda la belleza del mundo Toda la belleza del mundo – Patrick Bringley

Tras la muerte de su hermano, el autor decide trabajar como guardia en el museo metropolitano de Nueva York. Las obras de arte le ofrecen la oportunidad de lidiar con el dolor y la pérdida.

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Cosas que los nietos deberían saber Cosas que los nietos deberían saber – Mark Oliver Everett

El autor explica cómo ha lidiado con la muerte a lo largo de su vida, incluyendo la de su padre, el suicidio de su hermana y la muerte de su madre por cáncer de pulmón.

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Duelo Gestacional y Perinatal

La cuna vacía La cuna vacía – M.A. G. de la Paz y Rosa Jové

Un recurso fundamental con testimonios y herramientas psicológicas sobre el duelo por la muerte de un hijo durante el embarazo o al poco de nacer.

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La huella de Mikel La huella de Mikel: historia de un duelo perinatal – Leire Ordax García

Testimonio y guía que ofrece apoyo a familias en duelo perinatal y neonatal.

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El vientre vacío El vientre vacío – Noemí López Trujillo

Un ensayo periodístico que rompe el silencio sobre la pérdida gestacional, combinando testimonios y datos.

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El nadador en el mar secreto El nadador en el mar secreto – William Kotzwinkle

Novela autobiográfica y profundamente conmovedora que narra el arduo nacimiento de un niño desde la perspectiva de su padre. La historia sigue a Laski y Diane, una pareja que, tras diez años de matrimonio, se enfrenta a la inminente llegada de su primer hijo. La narración, de gran carga poética y emocional contenida, aborda el nacimiento y la muerte con una honestidad desgarradora, explorando el dolor y la necesidad de aceptación ante una realidad no deseada

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Para la Infancia

Explicar la Muerte

La estrella de Lea La estrella de Lea – Claude K. Dubois y Patrick Gilson

Aborda la muerte de una amiga en la infancia, a través de un amigo que la acompaña durante su enfermedad hasta el final.

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El árbol de los recuerdos El árbol de los recuerdos – Britta Teckentrup

Un zorro anciano muere y sus amigos del bosque recuerdan los momentos felices vividos con él, dándoles fuerza para continuar.

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Betiko Betiko – Alan Durant y Debi Gliori

Una familia de animales aprende a lidiar con la muerte de un ser querido recordando los momentos divertidos que pasaron juntos.

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Duelo por Abuelos y Familiares

Nana Vieja Nana Vieja – Margaret Wild y Ron Brooks

Una entrañable historia sobre la amistad entre Nana Vieja y su nieta, y la aceptación serena del final de la vida.

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Te echo de menos Te echo de menos – Paul Verrept

Un libro diseñado para ayudar a los niños a entender y expresar los sentimientos que"Te echo de menos" de Paul Verrept aborda el sentimiento de pérdida desde la perspectiva de un niño que extraña a su mejor amiga Carla, quien se ha mudado. El libro también trata el duelo por la muerte de un ser querido, mostrando que cuando alguien amado muere, no se le vuelve a ver más, y se siente una ausencia profunda. La historia ayuda a los niños a entender y expresar el sentimiento de echar de menos, ya sea por mudanzas o por la muerte, facilitando la comprensión del duelo y la tristeza

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Duelo Perinatal (para hermanos/as)

Hirugarrena orduan Hirugarrena orduan – Mimatuz y Xabi Etxaniz Ulazia

En euskera, este cuento narra desde la perspectiva de un niño la llegada y la pérdida de un hermano que "vino de visita, pero no se quedó".

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Un pellizco en la barriga Un pellizco en la barriga – Alma Serra

"Un pellizco en la barriga" de Alma Serra narra la historia de Mar, una niña que ha perdido a un ser querido y no sabe cómo expresar su dolor. Guarda sus emociones en secreto, lo que le provoca un “pellizco” en el estómago. Un sueño transformador le ayuda a liberar sus sentimientos y encontrar alivio

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Vacío Vacío – Anna Llenas

Julia es una niña feliz que de repente siente un gran vacío interior tras una pérdida no especificada. Intenta llenarlo con cosas externas sin éxito, hasta que aprende a mirar dentro de sí misma y descubre que la clave está en aceptar y conectar con sus emociones. El libro trata sobre la resiliencia y la capacidad de encontrar sentido y crecimiento tras la adversidad

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Para la Adolescencia

Un monstruo viene a verme Un monstruo viene a verme – Patrick Ness (sobre una idea de Siobhan Dowd)

Un adolescente se enfrenta a la inminente muerte de su madre y al sentimiento de desear que se muera para terminar con el sufrimiento, junto con la culpa que eso le genera.

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Medicina Gráfica

El duelo El duelo – Paula Cheshire

La autora narra de forma autobiográfica su propio proceso de duelo tras la muerte de su madre, con honestidad y un toque de humor.

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Espuma Espuma – Ingrid Chabbert y Carole Maurel

Cómic que aborda el duelo perinatal desde una perspectiva íntima y visual.

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Recursos para Familias y Profesionales

Terapicuentos: Cuando estoy triste Colección Terapicuentos – Carmen Villanueva

Herramientas para que niños y niñas identifiquen emociones como la tristeza y aprendan a gestionarlas. Especialmente útil "Cuando estoy triste".

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Qué hacer cuando... Colección "Qué hacer cuando..." – Dawn Huebner

Guías con técnicas cognitivo-conductuales para que los niños afronten la ansiedad, el enfado o las preocupaciones.

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